Archivio Mensile:

Tempo, come gestirlo al meglio.

Il tempo è secondo me la parola che più accostiamo al concetto di “Mancanza”. “Non ho nemmeno il tempo di respirare!” “Non riesco a fare in tempo a passare da te, oggi” “Vorrei più...

Ansia anticipatoria, 3 step per affrontarla.

Ansia anticipatoria: cos’è e come affrontarla. Cosa è dunque l’ansia anticipatoria? Su internet trovi diverse descrizioni “scientifiche”, ma io vorrei darti una spiegazione più “mondana”. Ad esempio se alla domanda precedente, tu ti stai...

Hobby, 3 modi buoni per rilassarsi

Un buon hobby è spesso la soluzione migliore per contrastare lo stress quotidiano. Se rientri anche tu in una vita dal ritmo frenetico, se anche tu svolgi un lavoro fisicamente pesante o mentalmente stressante,...

Decluttering, cos’è e perchè farlo.

Decluterring, cos’è e come gestirlo. Avete mai sentito parlare di Decluttering? Ci sono molte possibilità che desideriate farlo (o magari già lo fate) senza nemmeno esserne consapevoli  perché quando si parla di decluttering, si...

Autostima, 3 esercizi per migliorarla.

Autostima: quante volte ci siamo trovati ad affrontare questo argomento? Ognuno di noi si è trovato nella vita ad affrontare periodi più o meno bui che hanno messo a dura prova il nostro ottimismo, il...