Pigrizia. Come combatterla in 4 mosse.
Hai presente quando ti assale la pigrizia? È mattina, sei seduto alla scrivania e stai fissando lo schermo del pc stanco e con la mente ancora proiettata al cuscino del tuo letto. E non...
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Come rilassarsi: 4 tecniche utili per rilassarsi
Sai cosa vuol dire rilassarsi? Vediamo un po’… Ti svegli alle 7, vai in bagno, poi ti cambi, poi fai colazione ed esci di casa alle 7 e mezza. Ti butti nel traffico o...
Mantenersi in forma, come e perché farlo
Psssst…ehi, guarda il calendario: mancano solo due mesi all’inizio dell’estate e tu sei uno di quelli che si è mantenuto in forma in questo periodo? Dato che questo è l’articolo del mese in cui tratto...
Cattive abitudini, come cambiarle
Settimana scorsa ti ho parlato di pensieri negativi, mentre oggi ti voglio parlare di cattive abitudini. No, non è un periodo storto in cui vedo solo nero, ma d’altronde per migliorare noi stessi e...
Pensieri negativi, come affrontarli
Perché parlare di pensieri negativi? È la domanda che mi sono posto, quando stavo riflettendo su cosa parlare questa settimana. In effetti quando si vuole cambiare vita, la si vuole migliorare o si vuole...
Richard Branson, 5 consigli per raggiungere il successo
Se vuoi saperne di più su come avere successo partendo da zero (o quasi), allora Richard Branson è la persona che fa per te (anzi per tutti noi). Chi è Richard Branson? Se ami...
3 consigli per migliorare le relazioni con gli altri
Hai presente quelle giornate in cui le relazioni più sociali che vorresti sono quelle con il tuo letto? Ebbene io ad esempio sono uno di quelle persone che per molti anni ( e spesso...
Non arrenderti mai, 4 motivi per non farlo
Ti sono mai capitati quei maledetti giorni in vuoi arrenderti e mollare tutti i tuoi progetti perché sei demoralizzato e non hai più energie? A me spesso. Non voglio mentirti, ma mi capitano tuttora. A...
Il rapport, come conoscerlo e applicarlo nelle relazioni
Siamo a Marzo e, per parlare di rapport mi piacerebbe tirare le prime somme di questo 2018. Oh Davide, cosa c’entra il rapport con i miei primi mesi del 2018?? C’entra tutto! Quante volte hai...
Svegliarsi presto la mattina, come e perchè
Perché svegliarsi presto la mattina, ma soprattutto perché dovrei farlo? Sono quasi certo che leggendo il titolo di questo articolo ti sei posto questa domanda che sinceramente ritengo del tutto legittima. Se mi metto...
