Rebuild My Life Il tuo blog di crescita personale e professionale

Il principio di Pareto per la tua efficienza.

Mai sentito parlare del Principio 80/20 o del Principio di Pareto o Legge  del 80/20? Mentre “Principio di Pareto” può sembrare una difficilissima legge di fisica, la “Legge del 80/20” ha d’altro canto un nome talmente...

Assertività, come migliorarla.

Assertività non è un vocabolo che usi frequentemente, vero? Ad essere sincero, per quanto desiderassi averne sempre più, non sapevo nemmeno che si chiamasse in questo modo. Insomma di cosa sto parlando? L’onnipresente Wikipedia...

Stretching, 4 esercizi per stare bene

La parola stretching non rientra nel tuo vocabolario? Anche tu sei entrato in quella fase in cui il corpo inizia a “scricchiolare” ogni tanto, ti consiglio di dedicare almeno 7-10 minuti al giorno allo...

Tempo, come gestirlo al meglio.

Il tempo è secondo me la parola che più accostiamo al concetto di “Mancanza”. “Non ho nemmeno il tempo di respirare!” “Non riesco a fare in tempo a passare da te, oggi” “Vorrei più...