Taggato: autostima

Pensieri negativi, come affrontarli

Perché parlare di pensieri negativi? È la domanda che mi sono posto, quando stavo riflettendo su cosa parlare questa settimana. In effetti quando si vuole cambiare vita, la si vuole migliorare o si vuole...

La ricerca della felicità

Soldi, benessere, amore, successo, fama…tutto ciò che desideriamo può avere tanti nomi, ma tutti riconducibili ad un unico concetto: la felicità. Se ogni giorno decidiamo di andare avanti è esclusivamente perché ricerchiamo in ogni...

Assertività, come migliorarla.

Assertività non è un vocabolo che usi frequentemente, vero? Ad essere sincero, per quanto desiderassi averne sempre più, non sapevo nemmeno che si chiamasse in questo modo. Insomma di cosa sto parlando? L’onnipresente Wikipedia...

Ansia anticipatoria, 3 step per affrontarla.

Ansia anticipatoria: cos’è e come affrontarla. Cosa è dunque l’ansia anticipatoria? Su internet trovi diverse descrizioni “scientifiche”, ma io vorrei darti una spiegazione più “mondana”. Ad esempio se alla domanda precedente, tu ti stai...