Taggato: esercizi per autostima

Autocontrollo, 3 tecniche per migliorarlo

Pubblico questo articolo sull’Autocontrollo in un periodo in cui ce ne servirebbe tanto, non credi? Sia in campo politico che in quello socio-culturale, a livello nazionale come a livello personale, insomma spesso il caos,...

Pensieri negativi, come affrontarli

Perché parlare di pensieri negativi? È la domanda che mi sono posto, quando stavo riflettendo su cosa parlare questa settimana. In effetti quando si vuole cambiare vita, la si vuole migliorare o si vuole...

Assertività, come migliorarla.

Assertività non è un vocabolo che usi frequentemente, vero? Ad essere sincero, per quanto desiderassi averne sempre più, non sapevo nemmeno che si chiamasse in questo modo. Insomma di cosa sto parlando? L’onnipresente Wikipedia...