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Test Autostima: quanto stimi te stesso?

L’autostima è un tema davvero ricorrente nella crescita Personale e certamente qui su RebuildMyLife In effetti non solo ho solo scritto già diversi articoli a riguardo, ma da un sondaggio fatto tempo fa sul...

Autostima, come tenerla viva.

L’autostima è un argomento che mi sta particolarmente a cuore ed infatti colgo ogni occasione per parlarne. Il mio intento è infatti tener sempre fresca la consapevolezza che l’autostima va allenata come un muscolo....

Autostima, 3 esercizi per migliorarla.

Autostima: quante volte ci siamo trovati ad affrontare questo argomento? Ognuno di noi si è trovato nella vita ad affrontare periodi più o meno bui che hanno messo a dura prova il nostro ottimismo, il...

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3 modi per semplificarsi la vita

Quanto è incasinata la tua vita? Ti pongo questa domanda secca e senza fronzoli perché mi piacerebbe tanto che tu ti fermassi per pensarci su per bene. Spesso è infatti davvero difficile comprendere quali...

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Paura del cambiamento: come affrontarla.

Parliamo della paura del cambiamento. È un argomento che mi affascina molto perché noi esseri umani siamo animali predisposti all’evoluzione, a cambiare per migliorare. Al tempo stesso però riusciamo a cadere nella trappola del...

Resilienza, come svilupparla e migliorarla.

Prima di tutto, forse è meglio chiarire cosa si intende per Resilienza. La sempreverde Wikipedia sostiene che “in psicologia, la resilienza è un concetto che indica la capacità di far fronte in maniera positiva a eventi...