Autore: Davide Capozza

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Come ritrovare la motivazione in 3 mosse.

Quando si rallenta per un lungo periodo, si corre il rischio di perder la propria motivazione. Immagino che anche tu stia passando un periodo particolare della tua vita: sto scrivendo infatti questo articolo durante...

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5 ragioni per cui non riesci a rilassarti.

Perché non riesci a rilassarti? Una bella domanda, vero? Siamo ormai in un’epoca in cui possiamo apprendere di tutto, comprese tante tecniche di rilassamento, eppure spesso non scorgiamo risultati positivi. Ci lasciamo prendere dall’ansia,...

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Come superare la paura di fallire.

Hai mai affrontato la paura di fallire? Scommetto tante volte… D’altronde è normale fallire perché fa parte del nostro processo di crescita, della nostra vita e di ogni percorso che decidiamo di intraprendere per...

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3 modi per semplificarsi la vita

Quanto è incasinata la tua vita? Ti pongo questa domanda secca e senza fronzoli perché mi piacerebbe tanto che tu ti fermassi per pensarci su per bene. Spesso è infatti davvero difficile comprendere quali...

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Come gestire lo stress

Tra i termini più digitati sui motori di ricerca risulta la parola Stress. Beh, non c’è da stupirsi d’altronde: l’Organizzazione Mondiale della sanità lo ha definito il “Male del XXI secolo” e studi recenti...

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Paura del cambiamento: come affrontarla.

Parliamo della paura del cambiamento. È un argomento che mi affascina molto perché noi esseri umani siamo animali predisposti all’evoluzione, a cambiare per migliorare. Al tempo stesso però riusciamo a cadere nella trappola del...