5 utili consigli per leggere più libri
Parliamo di come leggere più libri. Nel primo trimestre di quest’anno sono riuscito a leggere 11 libri, stabilendo il mio record personale. Insomma sto parlando di un libro in poco più di una settimana,...
Taggato: hobby
Autostima, come tenerla viva.
L’autostima è un argomento che mi sta particolarmente a cuore ed infatti colgo ogni occasione per parlarne. Il mio intento è infatti tener sempre fresca la consapevolezza che l’autostima va allenata come un muscolo....
Fitness, 3 app utili per rimanere in forma
Non c’è estate se non si parla di Fitness! Ho sempre pensato che se Capodanno è il momento canonico in cui tutti stilano la propria lista di tutti i buoni propositi (dallo smettere di...
Pigrizia. Come combatterla in 4 mosse.
Hai presente quando ti assale la pigrizia? È mattina, sei seduto alla scrivania e stai fissando lo schermo del pc stanco e con la mente ancora proiettata al cuscino del tuo letto. E non...
Mantenersi in forma, come e perché farlo
Psssst…ehi, guarda il calendario: mancano solo due mesi all’inizio dell’estate e tu sei uno di quelli che si è mantenuto in forma in questo periodo? Dato che questo è l’articolo del mese in cui tratto...
Ansia anticipatoria, 3 step per affrontarla.
Ansia anticipatoria: cos’è e come affrontarla. Cosa è dunque l’ansia anticipatoria? Su internet trovi diverse descrizioni “scientifiche”, ma io vorrei darti una spiegazione più “mondana”. Ad esempio se alla domanda precedente, tu ti stai...
Hobby, 3 modi buoni per rilassarsi
Un buon hobby è spesso la soluzione migliore per contrastare lo stress quotidiano. Se rientri anche tu in una vita dal ritmo frenetico, se anche tu svolgi un lavoro fisicamente pesante o mentalmente stressante,...
