4 motivi per cui andare in palestra
“Palestra” e “Dieta” sono tra le parole più ricercate su Google tra gennaio e febbraio. D’altronde è anche sensato che, dopo un periodo di pranzoni e cenoni, di panettoni e pandori, di spumante e...
“Palestra” e “Dieta” sono tra le parole più ricercate su Google tra gennaio e febbraio. D’altronde è anche sensato che, dopo un periodo di pranzoni e cenoni, di panettoni e pandori, di spumante e...
Tra i termini più digitati sui motori di ricerca risulta la parola Stress. Beh, non c’è da stupirsi d’altronde: l’Organizzazione Mondiale della sanità lo ha definito il “Male del XXI secolo” e studi recenti...
Hai mai subito o vissuto momenti di vittimismo? Tanti sottovalutano questo problema oppure fingono di non averlo mai usato, ma ti dirò una brutta verità: è davvero, ma davvero difficile che tu non sia...
Lo ammetto: settimana scorsa avrei dovuto scrivere un articolo e non l’ho fatto; inoltre non mi sono mai svegliato all’ora giusta. Il motivo? Non avevo voglia di far nulla; in pratica svogliatezza alle stelle!...
Ciao, sono Davide; ho 40 anni e sono qui perché spesso sono in preda alla rabbia. Quando parlo di perdere il controllo delle proprie emozioni, mi immagino seduto in prima fila in una riunione...
Ti sei mai sentito non all’altezza (a almeno fuori posto) di una situazione che stai affrontando? Magari hai avuto un aumento a lavoro e ti sembra di averlo “rubato”. Oppure hai avuto un bel voto...
Non mi dire che hai paura di affrontare l’argomento “Paura”, vero? Scusa il gioco di parole, ma mi è capitato più volte di ritrovarmi in una discussione interrotta nel mezzo subito dopo aver posto...
Non c’è estate se non si parla di Fitness! Ho sempre pensato che se Capodanno è il momento canonico in cui tutti stilano la propria lista di tutti i buoni propositi (dallo smettere di...
Libri e vacanze sono per me un binomio indistruttibile. Sin da piccolo passavo ore sdraiato in spiaggia a divorarmi libri di ogni sorta. Il mio record personale credo sia stato quello di terminare il...
Sai cosa vuol dire rilassarsi? Vediamo un po’… Ti svegli alle 7, vai in bagno, poi ti cambi, poi fai colazione ed esci di casa alle 7 e mezza. Ti butti nel traffico o...
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