Taggato: salute

4 motivi per cui andare in palestra

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“Palestra” e “Dieta” sono tra le parole più ricercate su Google tra gennaio e febbraio. D’altronde è anche sensato che, dopo un periodo di pranzoni e cenoni, di panettoni e pandori, di spumante e...

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Come gestire lo stress

Tra i termini più digitati sui motori di ricerca risulta la parola Stress. Beh, non c’è da stupirsi d’altronde: l’Organizzazione Mondiale della sanità lo ha definito il “Male del XXI secolo” e studi recenti...

Rabbia, come imparare a gestirla.

Ciao, sono Davide; ho 40 anni e sono qui perché spesso sono in preda alla rabbia. Quando parlo di perdere il controllo delle proprie emozioni, mi immagino seduto in prima fila in una riunione...

Come affrontare la Paura

Non mi dire che hai paura di affrontare l’argomento “Paura”, vero? Scusa il gioco di parole, ma mi è capitato più volte di ritrovarmi in una discussione interrotta nel mezzo subito dopo aver posto...